Refluxul gastroesofagian apare atunci când conținutul stomacului se întoarce înapoi în esofag. În mod normal, sfincterul esofagian, cel care desparte esofagul de stomac, se deschide doar în timpul înghițirii pentru a permite alimentelor să ajungă în stomac. În momentul în care acesta se deschide aleator, ceea ce înseamnă că sfincterul se relaxează un timp îndelungat, apar problemele de reflux gastroesofagian. Astfel, alimentele și sucul gastric urcă în esofag și provoacă arsuri.
Boala de reflux gastroesofagian apare atunci cand continutul gastric ajunge in mod frecvent in esofag. Acest reflux acid irita tesutul esofagului si produce urmatoarele simptome1:
- Pirozisul (senzatie de arsura), care apare de regula dupa masa si care poate ajunge pana la nivelul gatului;
- Durere in piept;
- Dificultate la inghitire;
- Regurgitatie;
- Senzatie de nod in gat.
Senzatia de arsura in piept se poate amplifica pe timpul noptii si pot sa mai apara si alte simptome precum tusea seaca sau dificultatea a dormi.
Totodata, din cauza acidului care ajunge in esofag poate sa apara si senzatia de gust amar in gura.
Acest lucru se intampla din cauza unor factori de risc care creste incidenta de aparitie a bolii de reflux gastroesofagian. Factorii de risc includ:
- Obezitate;
- Hernie hiatala;
- Sarcina;
- Sclerodermia (o boala a testului conjunctiv);
- Golirea intarziata a stomacului.
Pe langa acesti factori de risc mai exista si alte obiceiuri care pot duce la agravarea simptomelor precum:
- Fumatul;
- Consumul unor cantitati mari de mancare;
- Consumarea de alimente pe timpul noptii;
- Consumarea de alimente grase, prajite sau condimentate;
- Cafeaua, alcoolul si bauturile carbogazoase;
- Anumite medicamente.
Tratamente naturiste pentru refluxul gastroesofagian
1. Consumul de migdale crude
Migdalele crude sunt alimente alcaline, care pot echilibra pH-ul, întrucât reprezintă o sursă bună de calciu..
2. Consumul de apă caldă şi suc de lămâie
Prin consumul unei căni de apă caldă şi suc de lămâie în fiecare dimineaţă, cu 15-20 de minute înainte de a mânca, corpul îşi poate echilibra în mod natural nivelul de acid.
3. Consumul de bicarbonat de sodiu
O lingură de bicarbonat de sodiu într-o jumătate de cană de apă este o soluţie eficientă pentru ameliorarea simptomelor de reflux gastroesofagian. Totusi se recomanda sa nu se exagereze cu consumul de bicarbonat de sodiu.
4. Praf de copt
Amestecat cu un pahar de apă ar putea să nu pară deosebit de plăcut, dar este un remediu rapid și eficient pentru refluxul gastroesofagian.
Este o substanță de bază, ceea ce înseamnă că neutralizează acidul din stomac atunci când se ridică în esofag, eliminând astfel senzația de arsură pe care o simți.
5. Sucul de Aloe Vera
Majoritatea oamenilor se gândesc să aplice aloe vera în arsuri solare sau să reducă inflamația și de aceea este folosit ca remediu pentru refluxul gastroesofagian.
Când simțiți că vă arde stomacul și doriți să vă calmați rapid stomacul și esofagul, natura antiinflamatorie a sucului de aloe vera poate elimina aproape complet disconfortul.
Compușii organici din sucul de aloe vera sunt renumiți că lucrează foarte repede.
6. Mere și banane
Ambele fructe de bază au anumite antacide naturale care funcționează foarte bine împotriva acizilor din stomac și esofag.
Consumul de fructe în fiecare zi este deja cheia sănătății, dar dacă suferiți de boală de reflux acid, atunci aceste două soiuri comune ar putea fi cel mai bun pariu.
7. Ceai de ghimbir
Ceaiul dine rădăcină de ghimbir nu este niciodată o alegere rea atunci când suferi de refluxul gastroesofagian.
Bogăția nutrienților și a compușilor organici unici găsiți în rădăcina de ghimbir are un efect sedativ și sedativ asupra stomacului și esofagului.
Ea reduce durerea și disconfortul și eliminând inflamația prin tamponarea acidului.
Ghimbirul este unul dintre cele mai frecvent adresate remedii pentru tulburări de stomac.
8. Muştarul
Mustardul este un mineral bogat în minerale, perfect pentru tratarea bolii de reflux acid.
Neutralizează acidul care poate apărea în gât și calmează cu succes iritația datorită naturii naturale alcalinizante.
9. Suc de cartofi
Se stoarce zeama de la unul-doi cartofi si se bea in fiecare dimineata.
9. Dormi pe partea stângă
Deși nu există o parte tradițională pe care să dormi, studiile au arătat că persoanele care dorm pe partea dreaptă au tendința de a suferi de apariții mai severe ale bolii de reflux acid.
Cu toate acestea, dacă alegeți să dormiți pe partea stângă, se pare că organismul reacționează mai bine și este mai puțin probabil să revină acidul în esofag.